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齿上有洞,吃喝疼痛,早点预防,一生享用

文章来源:温岭牙博士口腔医院  发布日期: 2019-08-30 在线客服 / 在线预约挂号

  大多数人或多或少都会有一些蛀牙,蛀牙是属于细菌性疾病,偶尔会伴随着疼痛,如果不及时治疗有可能会继续引发牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症,会给我们的健康带来严重影响。所以我们平时要多多注意预防,那么都有哪些方法呢?【相关阅读:牙洞越来越大怎么办?
        想让牙齿像刚萌出一样健康应该怎么做?

  1、让口腔环境变得干净,我们日常能够做的也是必须做的就是按时刷牙,勤漱口。刷牙要学习正确的方式,才能起到效果。平时吃过东西要养成漱口的习惯,不要让刺激性的食物残渣在口腔内停留的时间过久。再配合牙线的使用,使牙齿的各方各面都能被清洁。

  2、减少或控制饮食中的糖,尤其是一些甜品零食,因为在我们日常生活中所摄入的主食水果蔬菜中已经含有不少的糖分。也要养成多吃蔬菜和含维生素多的食物,因为这些食物对牙齿表面有摩擦清洁的作用,减少食物残屑堆积,可能使窝沟变浅,减少窝沟龋。

  3、 还可以通过氟化法增加牙齿中的氟素,改变釉质表面或表面的结构,增强其抗龋性。在日常生活中要使用含氟牙膏。

  4、及时治疗牙齿不齐,有些人日常对口腔健康很重视,按时清洁都做的很好,可是还是出现了蛀牙,这有可能是因为本身的牙列不齐,就容易使食物嵌塞或滞留在牙齿里面,从而易发生牙齿龋坏。所以这种时候可以选择进行矫正,或者修复缺失牙齿。

  还有一些食物经常吃也是有助于预防龋齿的。芹菜:芹菜中有大量的粗纤维,对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌,以平衡口腔内的酸碱度;芥末:芥末的的抗菌成分,可以有效杀死口腔细菌;洋葱:洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌;乳酪:吃乳酪可以增加口腔唾液的分泌,而唾液是维持口腔健康酸碱值水平的天然物质。【相关阅读:蛀牙到什么程度就需要补牙了

  【温岭牙博士温馨提示:】如果发现自己有了蛀牙,要及时去医院检查治疗,轻度蛀牙进行补牙就可以治疗,越往后拖越严重,治疗的费用也高。

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