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温岭去除牙石的方法有哪些

文章来源:温岭牙博士口腔医院  发布日期: 2017-12-22 在线客服 / 在线预约挂号

  什么是牙石?牙石是在牙齿表面沉积下来的菌斑硬块,牙石会影响我们的牙龈健康,要及时去除。那么,怎么去除牙石呢?平时要怎么护理牙齿健康呢?接下来温岭牙博士医生带大家了解温岭去除牙石的方法有哪些
 

温岭去除牙结石的方法有哪些
》》》在线客服了解,温岭去除牙结石的方法有哪些
 

  温岭去除牙石的方法有哪些:
 

  刷牙:早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用洁齿白净牙散,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。
 

  饮食:合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。
 

  口腔健康检查:每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。相关阅读:温岭牙结石的危害有哪些
 

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